Предварительный просмотр:. Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts. google. com. Подписи к слайдам:.
Понятие стресса. Введенно Гансом Селье в 1936 г. для обозначения состояний психического напряжения, обусловленных выполнением деятельности в особенно сложных условиях и возникающих в ответ на экстремальные воздействия — стрессоры. Первоначально оно обозначало неспецифическую реакцию организма в ответ на любое неблагоприятное воздействие, позднее стало использоваться для описания состояний индивида в экстремальных условиях на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях.
Презентация На Тему Стресс И Его Влияние На Человека
- Стресс. Это явление испытывал на себе каждый современный житель нашей планеты. Среди психологических расстройств стресс наиболее.
- Презентация к уроку по психологии по теме : Дана характеристика стресса и дистресса в педагогическом труде, факторы, виды и.
- Презентация на тему : Стресс. Получить код Наши баннеры. Стресс, стресс! В переводе с английского stress - давление, нажим, напряжение. Стресс.
"Главный источник дистресса - в неудовлетворенности жизнью, неуважении к своим занятиям"; человек непременно должен израсходовать запас адаптационной энергии, чтобы "удовлетворить врожденную потребность в самовыражении, совершить то, что он считает своим предназначением, исполнить миссию, для которой, как ему кажется, он рожден". "Следует по крайней мере "быть на дружеской ноге" со своей работой, а в идеальном случае желательно найти себе "игровую профессию", как можно более приятную, полезную и созидательную. Это будет наилучшей отдушиной, предохранительным клапаном - для самовыражения, а также для предотвращения неразумных вспышек насилия или бегства в воображаемую жизнь с помощью наркотиков".
"Стремись к самой высшей из доступных тебе целей. И не вступай в борьбу из-за бессмыслиц". Понятие стресса. Поэтому оптимизация любого вида деятельности должна включать комплекс мер, предупреждающих причины появления стресса. В зависимости от выраженности стресс может оказывать и положительное, мобилизующее, и отрицательное влияние на деятельность — дистресс, вплоть до полной дезорганизации. Понятие стресса.
СТРЕССОР — разнообразные экстремальные воздействия, приводящие к развитию нежелательного функционального состояния — стресса. Различаются:1) стрессоры физиологические — чрезмерная физическая нагрузка, высокая и низкая температура, болевые стимулы, затруднение дыхания, и пр.
Скачать: презентация причины стресса и способы его преодоления, 10-11 класс. Презентация на тему «Пирсинг». 02.03.2013. В разделе Презентации на тему стресс можной найти 992 презентации, доступных для скачивания и просмотра онлайн.
;2) стрессоры психологические — факторы, действующие сигнальным значением: угрозой, опасностью, обидой, информационной перегрузкой, и пр. Понятие стресса. Отдельные люди с высоким уровнем притязаний могут сами ввергать себя в стресс, ставя перед собой чрезмерно высокие цели. Исследователи классифицируют людей на А-тип и В-тип, при этом для людей А-типа характерно стремление прилагать усилия и фокусироваться на все больших и больших достижениях.
Такие люди характеризуются более высокой степенью риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая ранний инфаркт, по сравнению с подвергающими себя меньшему напряжению людьми B-типа. Стадия тревоги. На стадии тревоги активизируются все физиологические реакции, связанные с максимизацией энергообразования, включая выделение адреналина корой надпочечников и гормона АКТГ гипофизом, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови.
Повышается также частота дыхания и сердечных сокращений. Стадия сопротивления. Если стресс продолжается, организм выглядит нормальным. Частота дыхания и сердечный ритм возвращаются к своим предстрессовым уровням. Однако повышенный уровень АКТГ сохраняется, поддерживая концентрацию глюкозы в крови на высоком, отрицательном, с точки зрения здоровья, уровне, увеличивающем уязвимость организма к инфекциям. Стадия истощения.
Если стресс продолжается и дальше, наступает стадия, на которой начинают нарушаться соматические процессы. Железы не могут бесконечно поддерживать повышенный уровень секреции; запасы сырья, необходимого для выработки энергии, заканчиваются, и происходит истощение организма. Вслед за этим может наступить стадия смерти.
Профессиональныедистрессы. Информационный.
Коммуникативный. Информационный дистресс. Информационный дистресс возникает в условиях жесткого лимита времени и усугубляется в условиях высокой ответственности задания. Часто он сопровождается неопределенностью ситуации, недостоверной информацией и быстрой переменой информационных параметров. Эмоциональный дистресс. Эмоциональный дистресс возникает при реальной или предполагаемой опасности (чувство вины за невыполненную работу, отношения с коллегами и др.
Нередко разрушаются глубинные установки и ценности работника, связанные с его профессией. Комуникативный дистресс. Коммуникативный дистресс связан с реальными проблемами делового общения. Он проявляется в повышенной конфликтности, в неспособности контролировать себя, в неумении тактично отказать в чем-либо, в незнании средств защиты от манипулятивного воздействия и т. Техники саморегуляции в условиях коммуникативного стресса: наблюдать за самим собой; искать способы "остановки" самого себя (типа "взять перерыв", "сделать паузу в общении"); перевести свою энергию в другую форму деятельности (отвлечься); заняться тем, что помогает снять напряжение.
Стрессовые сценарии. в зависимости от частоты и силы проявления: кто-то "стрессует" каждый день, но в небольших дозах; другие - несколько раз в год, но чрезвычайно сильно; в зависимости от направленности стрессовой агрессии: на самого себя; на коллег и начальников; в зависимости от механизмов запуска стрессовых реакций: чаще стрессовый сценарий запускается почти автоматически; но возможно и длительное "вызревание" стресса с последующим достаточно быстрым его "раскручиванием". Основные варианты защиты от манипулирования: укрепление своей жизненной позиции; укрепление уверенности в себе (каждый может ошибаться, менять свои ценности, имеет право на "отказ"); владение техниками общения.
Стресс нередко возникает по причине несовпадения темпов общения. При этом важно либо подстроиться к темпу общения собеседника, либо объяснить ему недопустимость его темпа в общении с вами, либо перейти к компромиссному варианту общения.
рефлексологический метод (токи, иглоукалывания, лазерные технологии); воздействие через музыку (цветомузыку); регуляция поведения психофармакологическими средствами; методы постгипнотического, аутогипнотического внушения и метод моделирования особых суггестивных состояний человека; различные релаксационные упражнения; тренировка социальных навыков;тренировка навыков решения проблем. Основные методы регуляции психическими состояниями:. Спасибо за внимание. методические разработки, презентации и конспекты. Очень часто окружающие нас люди не то что не берегут наше настроение, а как раз наоборот – всеми силами его портят. Значит, нам надо взять за правило – заботиться о собственном настроении. Итоговая аттестация учащихся 9 классов часто приводит к стрессовым ситуациям.
Очень важно научить школьников справляться с возникшими проблемами. В данной разработке описаны причины стресса и их преод.
Понятие стресса и его последствий, важность умения справляться со стрессовыми ситуациями и способы снятия стресса. Понятие стресса и его последствий, важность умения справляться со стрессовыми ситуациями и способы снятия стресса. Цель: Обобщить знания о себе и создать оптимистичный настрой на усиление процесса познания и понимания самого себя. Задачи:Совершенствование коммуникативный умений.
Профилактика и преодоление откл. материал для родителей. Тренинговое занятие "Стресс и cпособы его преодоления".
Вся наша жизнь состоит из ежедневного стресса. Погода, окружающие нас люди, близкие постоянно проверяют нас на прочность. Останавливают, мешают достичь желаемого, не понимают, нарушают границы и. стресс и творчество.
В современном мире стресс окружает нас каждый день как во взрослой жизни, так и в школьные годы. Занятия творчеством помогут справиться со стрессом.